Es gibt Veränderungen beim Donnerstag Training!
In Zukunft
19 Uhr Aerobic
es wird nicht nur das klassische Aerobic angeboten, sondern
auch mal Dance-Aerobic oder Latin-Aerobic,
also sehr gutes Herz-Kreislauf und Kopf-frei Training ;)!
ab 20 Uhr WORKOUT
mit dem Ziel Muskulatur aufbauen, erhalten und formen!
Zum Einsatz kommen immer wieder verschiedene Sportgeräte.
Diesen Donnerstag WORKOUT mit Brasils!
Ab Juli gibts mehrere FunTon(e) Einheiten hintereinander, damit man nach und nach die Levels der einzelnen Übungen steigern kann und Fortschritte sichtbar werden ;)!
LaGym Begeisterte können immer montags 18 Uhr am Zumba
Training teilnehmen.