Teilnahme der TV Gruppen an der Sitzung des KV

Teilnahme der TV Tanz Gruppen an der Jubiläumssitzung des KV Talhutzel

Zum 66 jährigen Jubiläum des KV Talhutzel unterstützten die Tanzgruppen des TV Forbach sehr gerne die Sitzungen.
Der Applaus der Zuschauer zeigte, dass sich die Proben gelohnt hatten.
Einen Überblick auf die Tanz Highlights der letzten Sitzungsjahre, brachte das von den Hedwig Gruppen vorbereitete Medley.
Erfreulicherweise konnte Hedwig einige ihrer “ ALt Tänzer / innen“ dazu motivieren, noch einmal die Tanzgruppe zu unterstützen. Alle Tänzer /innen waren mit großer Freude und vollem Einsatz dabei ( und haben nichts verlernt;) )
Egal ob groß oder klein, alle gaben ihr Bestes.

Auch die Tanzgruppen von Yuliya Keck, die dieses Jahr zum 1. Mal auch an der Abendsitzung auftraten, überzeugten mit ihrem Tanz.

Die tollen Kostüme wurden genäht von Brigitte Geyer und Katja Spissinger, dafür herzlichen Dank!

Wir sind stolz auf euch alle, habt ihr super gemacht und wir freuen uns auf weitere Auftritte……

Dem KV Talhutzel wünschen wir noch viele Jahre viel Spaß und Erfolg :)!

Vielen Dank an Thorsten Wacker für die schönen Fotos, weitere Fotos folgen in Kürze……

Fasent Kinderturnen Michi und Chrisi

Auftritt Kindergruppe Michi, Chrisi, Anna u. Lilly

Auch wir durften dem KV Talhutzel beim Kinderball zu seinem Jubiläum gratulieren. Mit einem Tanz auf der großen Bühne haben die Kinder ihren Mut gezeigt. Am Montag haben wir dann gleich eine närrische Turnstunde dran gehängt.

Wer uns bei unserem Auftritt gesehen hat und bei uns mitmachen will – wir treffen uns immer montags um 16.45 Uhr in der Sporthalle

Landesturnfest 30. Mai – 03. Juni 2018 in Weinheim

Landesturnfest 30. Mai – 03. Juni 2018 in Weinheim

Dieses Jahr findet das Landesturnfest in Weinheim statt.

Tolle Aktionen für alle Altersgruppern werden dort geboten, Workshops, Wanderungen uvm.

Ihr könnt euch gerne die Programme ansehen
https://www.landesturnfest.de/mitmachen/

oder schon im Vorfeld euch bei der
Mitmachaktion: „Weinheim steht Kopf!“ beteiligen 😉

Schickt eure Fotos und werdet Teil der großen Vorfreude-Galerie turnfest@badischer-turner-bund.de

Die schönsten Einsendungen werden außerdem in der Badischen Turnzeitung sowie in den Medien des Landesturnfests 2018 eine prominente Platzierung finden – lasst euch überraschen!

Fitnessdrinks

Für alle Fasebutze, hier ein paar Fitnessdrinks um euer Immunsystem zu stärken 😉

Für mehr Energie
250 ml roter Traubensaft, 1 pürierte Banane, 100 ml Orangensaft
Anthozyane aus den Trauben, Magnesium und Vitamin C regenerieren das Immunsystem.

Um die Abwehrkräft zu mobilisieren
350 ml Tomatensaft, 100 ml Rote-Bete-Saft und 50 ml Zitronensaft
Die geballte Ladung aus Lykopin in Tomaten, Flavonoiden in roter Bete und Vitamin C aus der Zitrone stärkt das Immunsystem.

Ausputzer
300 ml Sauerkrautsaft, je 100 ml Apfel- und Selleriesaft
Ist die Verdauung träge, fühlt man sich nicht richtig fit: Milchsauer vergorener Sauerkrautsaft wirkt leicht abführend und schützt die Darmflora. Auch Apfelsaft bringt die Verdauung in Schwung. Selleriesaft ist harntreibend.

Zellschutz
250 ml Rote-Bete-Saft, 150 ml Möhren- und 100 ml Selleriesaft
Das Gemüse-Trio stärkt die Gefäße und sorgt mit viel Folsäure für die Bildung der roten Blutkörperchen.
In roter Bete und Möhren steckt zellschützendes Betakarotin. Sellerie aktiviert die Nierentätigkeit und wirkt dadurch entgiftend.

Aerobic Zeiten Fasnacht

Nächste Woche Dienstag fällt, wie schon angekündigt, das BBP wegen der Frauenfasent in Forbach 🎭 aus.

Anstatt dessen übernimmt Katharina den Montag 29.1.:
19 Uhr Step 💃🏼
20 Uhr Power-Stunde 💪🏼

Donnerstag ist diese und nächste Woche wie gehabt.
19 Uhr Aerobic 💃🏼
20 Uhr Workout 💪🏼

Nikolaus Hedwig 2017

Der Nikolaus war da

Am 22.Dezember besuchte der Nikolaus auch die Kinder und Jugendgruppen von Hedwig.
Die Freude war groß, als der Nikolaus in der Sporthalle ankam.
Bevor die Geschenke verteilt wurden, zeigten die Turnerinnen und Tänzerinnen was sie bei Hedwig gelernt hatten. Auch Gedichte und Lieder wurden vorgetragen.
Nach einer kurzen Weihnachtspause, geht es nun in diesem Jahr wieder mit Elan an die bevorstehenden Auftritte.

Wir wünschen allen ein gutes Neues Jahr !