Infos Aerobic Gruppen

Infos für die Aerobic / Step Aerobic / TaeBo / Zumba Gruppen

An den Montagen 05.12. und 12.12. wird Katharina die Step Stunden übernehmen, um für ihre kommende Prüfung zu üben.
Es wird jeweils eine halbe Stunde Step und eine halbe Stunde Aerobic stattfinden.
Am Montag 19.12.2016 gibt es nur eine Überraschungstrainingstunde ab 19 Uhr für alle.
Danach werden wir noch gemütlich zusammensitzen um uns auf Weihnachten zu besinnen :)
Wie immer bringt jede ihre Getränke, Knabberzeug etc selbst mit.

Ab dem 22.12. – 05.01.2017 ist Winterpause und es findet kein Training statt.
Die erste Stunde ist dann wieder am 09.01.2017.

Das Trainerteam

Ballettstange montiert

Schritt für Schritt voran – die Ballettstange wurde montiert

Der TV hat wieder investiert, dieses Mal in eine 3 x 3m lange, höhenverstellbare Ballettstange.
Die Ballettstange ist nicht nur für die Ballettgruppen nützlich, auch andere Gruppen können damit perfekt trainieren, das mittlerweile angesagte “Barre Concept” hilft mit gezielten Übungen an der Ballettstange Haltung zu korrigieren, Muskulatur aufzubauen und die Fitness zu verbessern.
Also das Training an der Ballettstange ist für jedermann / frau geeignet – lasst euch überraschen!

Ganz ganz herzlichen Dank an Karl und Timo Geyer – unser bewährtes Aufbauteam ,) , die die Ballettstange montiert haben!

Stuttgarter Aerobic Convent

Stuttgart Aerobic Convention 2016

Am Wochenende nahmen wieder 4 Trainer des TVs am Stuttgarter AerobicConvention 2016 teil.
Neben klassischem Training gab es GroupFitness Highlight des Jahres mit einem Mix aus Step & Aerobic,
Dance, Functional Training und vielen trendsetzenden Workouts.
Silvia, Anja, Katharina und Yuliya nahmen viele originelle, inspirierende und wie man sehen
kann auch anstrengende Ideen mit nach Hause auf die wir uns freuen (?) dürfen ;) .
Euch allen ein ganz großes Dankeschön, dass ihr wieder einmal eure Freizeit geopfert habt, um uns allen ein modernes, ansprechendes und unterhaltsames Training zu ermöglichen :)
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Trainerinnen_Forbach

Katharinas Aerobic Training

Aerobic Gruppe

Am Donnerstag 24.11.2016 wird uns Katharina die Grundlagen des klassischen Aerobics, Techniktraining mit einfachen Kombis beibringen. Parallel dazu gibt es ein Haltungstraining bezüglich workout und es werden gezielte Muskeln gestärkt. Das Ganze von 19 – 20 Uhr danach 20 – 21 Uhr LaGym.

Also ideal für Neuanfänger! Aber auch für alte Hasen ist es nicht schlecht gezielt auf Fehlhaltungen zu achten – vor allem wenn wir uns bald in der Spiegelwand sehen.

Ballett Gruppe

Ballett Gruppe mit Yuliya

Wir bitten um Verständnis, dass Yuliya momentan keine Kinder mehr in die Ballettgruppe aufnehmen kann.
Yuliya bietet ein Training auf hohem Niveau,
mit individueller Betreuung, das sie nur mit einer begrenzten Teilnehmerzahl gewährleisten kann.
Bei Fragen oder wer auf eine Warteliste eingetragen werden will, kann sich mit Silvia Geyer in Verbindung setzen.

Wir danken für euer Verständnis !

Aerobic _ Streichen

Verschönerung im alten Hallenbad beendet :)

Gestern Abend konnten wir die Streicharbeiten im alten Hallenbad
beenden. Wir warten jetzt auf die 12m ! Spiegelwand, die vom TV finanziert wird. Lieferung voraussichtlich Anfang Dezember, also Zeit genug noch einmal zum Friseur zu gehen ;)

Wir freuen uns jetzt schon darauf in einem schönen Ambiente zu trainieren.

Hier noch einmal ganz, ganz vielen Dank allen Frauen, die bei der Verschönerung mitgeholfen haben !
Es hat Spass gemacht!

Hip Hop im alten Schulhaus Immer montags 16.45 – 18.00 Uhr findet im alten Schulhaus HipHop unter der Leitung von Yuliya Keck statt. Wer Lust dazu hat, männlich / weiblich, 13 Jahre und älter ist , ist jederzeit herzlich willkommen.

Hip Hop im alten Schulhaus

Immer montags 16.45 – 18.00 Uhr findet im alten Schulhaus HipHop unter der Leitung von Yuliya Keck statt.

Wer Lust dazu hat, männlich / weiblich, 13 Jahre und älter ist , ist jederzeit herzlich willkommen.

Reovierung Hallenbad

Aktion Verschönerung Hallenbad läuft…..

Getreu dem Motto “selbst ist die Frau” trafen sich gestern Abend
einige Damen zum Workout der besonderen Art.
Auftrag war Verschönerung der ramponierten Holzwand im alten Hallenbad.

Die Stimmung war gut, wenn sich auch das Streichen der Nut und Feder Bretter etwas beschwerlicher und zeitaufwendiger als vorgestellt erwies….

Aber egal, wir sind mit dem Ergebnis zufrieden, lassen jetzt erst mal die Farbe trocknen, erholen uns von den Strapazen :) , um uns nächste Woche noch einmal zum Feintuning zu treffen.

Alle die nächste Woche nichts vorhaben sind recht herzlich zum Mitstreichen eingeladen ;)

Vielen Dank den fleissigen Helferinnen von gestern Abend, super dass ihr dabei wart :)

90 Jahre SSV Schönmünzach

90 Jahre SSV Schönmünzach

Auf Einladung des SSV Schönmünzach überbrachte eine kleine Abordnung des TVs badische Glückwünsche ins Schwäbische.
Es erwartete uns neben gutem Essen ein wirklich kurzweiliges Programm, ganz besonders unterhaltsam und informativ war für uns das Jubiläumsquiz, bei dem wir viel Interessantes über und um den SSV erfahren durften.

Wieviel Vereinsjahre der ein oder andere schon abgeleistet hat, welcher Kassier 1930 mit der Vereinskasse türmte – wurde bei uns 1930 etwas Neues angeschafft ;) ?, welche Familie bei der Beachparty – mit schwimmender Tanzfläche – (Aufbauzeit 1 Woche), dreimal durch dieselbe Radarfalle fuhr, welche deutsche Rekorde erreicht wurden und vieles mehr….

Auf diesem Weg bedanken wir uns noch einmal für die Einladung und wünschen unseren schwäbischen Sportskollegen vom SSV weiterhin viele sportliche Erfolge!

Schwaben1_web