Forbi 2022

FORBI Programm 2022

Auch der TV beteiligt sich am FORBI Programm 2022

Datum : 24.08.2022
Uhrzeit: 11:00 – 12:30 Uhr

Ort: Sporthalle Forbach
Teilnnehmer: 8 – 15

Alter: 6 – 12 Jahren

Thema: Parcour mit Airtrack Matte

Anna und Lilly gestalten einen Parcour mit unserer 15 m langen Airtrack Matte.
Die Airtrack Matte ist eine mit Luft gefüllte Matte, die vielseitig einsetzbar ist.
Sie wirkt wie ein kleines Trampolin und ihre Benutzung macht auf jeden Fall viel Spass.

Seid gespannt was sich Lilly und Anna für euch überlegt haben, am Ende des Wettkampfes wartet
auf jeden ein Eis als Belohnung!

Anmeldung über die Gemeinde Forbach!

Maiausflug der Fitnessgruppe


Nach der langen Corona-Pause konnten wir endlich wieder einen Ausflug durchführen. Bei strahlenddm Sonnenschein starteten wir mittags mit der S-Bahn, mit der wir nach Gaggenau fuhren. Dort angekommen liessen wir uns ein leckeres Mittagessen schmecken. Anschliessend bummelten wie durch den Murgpark und die Fussgängerzone und liessen uns ein kühles Eis schmecken. Einige nutzten auch die vorhandenen Einkaufsmöglichkeiten. Gegen Abend brachte uns die S-Bahn wieder nach Forbach zurück.
Es war zwar ein heisser, aber auch ein sehr schöner Nachmittag.

Trainer gesucht

Trainer und Unterstützer gesucht!!!

Wie im BT Artikel erwähnt kann der TV Forbach momentan noch viele Kurs anbieten
(an dieser Stelle vielen Dank unseren motivierten und engagierten TrainerInnen 😘😘😘😘),
doch dies kann sich leider jederzeit ganz schnell ändern!

Ein Verein lebt durch engagierte Mitglieder, die bereit sind sich einzusetzen.
Im Verein könnt ihr aktiv mitwirken, gestalten und eure Ideen umsetzen, für euch und für andere.
Es ist auch eine gute Gelegenheit selber regelmäßig Sport zu treiben 🤗


Momentan suche wir einen / eine TrainerIn für unseren Kurs Cross Fitness!

Trainingsgeräte um ein vielseitiges Training zu gestalten sind ausreichend vorhanden.
Es besteht auch jederzeit die Gelegenheit ein Outdoor Cross Fitness Training an unser schönen Heppenau Hütte durchzuführen!


Traut euch und meldet euch bei Silvia Geyer
geyer.silvia@tvforbach.de

Wenn ihr andere Ideen habt, jederzeit gerne, wir sind immer offen für neue Ideen und Anregungen.😉

Falls Ihr aktiv im Vorstandsteam mitarbeiten möchtet – nix wie ran – wir freuen uns auf euch 😍😍😍!

Eröffnung unseres Fitnessraumes

Wie bereits angekündigt ist ab Freitag 29.04.2022 unser Fitness-/ Kraftraum in der ehemaligen Damenumkleide des Hallenbades offiziell eröffnet und für Mitglieder während den Trainingszeiten zugänglich!

Öffnungszeiten ab dem 28. April:

Montag       19:00 – 20:00 Uhr

Dienstag     18:30 – 20:30 Uhr

Donnerstag 19:00 – 20:00 Uhr

Freitag         19:00 – 20:30 Uhr

Im Fitnessraum findet ihr eine Anwesenheitsliste, in die ihr euch eintragen müsst.

Eröffnung Fitnessraum

Eröffnung unseres Fitnessraums am 28. April 2022

Es ist endlich soweit am Donnerstag 28. April 2022. 18 – 19 Uhr öffnen wir unseren Fitnessraum im ehemaligen Schwimmbad Damenumkleideraum ,💃 🕺dazu laden wir alle Interessierte ganz herzlich ein.

Es besteht selbstverständlich auch die  Möglichkeit einen Blick in unseren Spinningraum ( ehemaliger Schwimmbad Herrenumkleideraum ) zu werfen.

Gerne stehen wir auch für Fragen zu unseren Sportangeboten vor Ort zur Verfügung.

Den Fitnessraum hat der TV , genauso wie den Spinningraum, mit einem schönen Laminatboden ausgestattet und mit einer Spiegelwand, die sehr wichtig zur Selbstkontrolle der korrekten Ausführung der Übungen ist.

Im Fitnessraum befinden sich

  • eine Brustpresse sitzend, für ein gezieltes Aufbautraining der Brust – und Armmuskulatur
  • einen Rückenstrecker, hiermit werden die Rückenmuskeln, die Bauchmuskeln und auch die Gesäßmuskeln trainiert
  • eine Bein Adduktoren und Abduktoren Gerät stehend, zum Training der  inneren und der äußeren Beinmuskeln

alle diese Übungsgeräte stammen aus dem REHA Bereich

  • eine Hantelbank, verschiedene Kleinhanteln und Langhanteln
  • eine Tafel mit Übungs- und Dehnungsübungen

also alles was man zu einem gesunden Muskelaufbau- und Muskelerhalttraining benötigt!

Wenn ihr neugierig geworden seid, dann schaut doch einfach vorbei – wir freuen uns auf euch 😀😀😀

Öffnungszeiten ab dem 28. April:

Montag       19:00 – 20:00 Uhr

Dienstag     18:30 – 20:30 Uhr

Donnerstag 19:00 – 20:00 Uhr

Freitag         19:00 – 20:30 Uhr

Wir werden im Fitnessraum eine Liste hinterlegen, in der sich bitte alle, die im Raum trainieren ( Name, Uhrzeit ) eintragen !