Langsam kehrt, zum Glück, ein wenig Normalität in unseren Sportalltag zurück!
Die Kurse laufen wieder an und einige Trainer haben die Zeit für Schulungen und Fortbildungen genutzt!

Um auf dem neuesten Stand zu sein hat Frank Schneider einen mehrtägigen Lehrgang zum DTB Rückentrainer besucht.

Schwerpunkt des Lehrgangs war nicht nur der Rücken, sondern Anatomie der Schulter, Hüfte und Knie, Aufbau und häufige Beschwerden / Krankheitsbilder.
Stabilisation und Mobilisation, Schulter Nacken Übungen, Dehnung und Entspannung uvm.

Das neu Erlernte wird Frank sehr gerne in sein bekanntes Training einfließen lassen.
Und wer hat nach den zahlreichen Homeoffice Tagen nicht mit solchen Problemen zu kämpfen 🙇‍♀️ 🙇

Deshalb ist jetzt der richtige Moment, neu durchzustarten und aktiv zu werden 💪💪💪, raus aus der Corona Lethargie, Sportschuhe gepackt und ab in die Sporthalle, euer Körper und Geist wird es euch danken und hinterher fühlt ihr euch besser -> versprochen

Das Training ist für Männer und Frauen geeignet, gerne können auch Neueinsteiger unverbindlich zum Probetraining vorbeikommen.
Frank und seine Gruppe freuen sich über neue Sportler.

Fit und Fun immer freitags 19 Uhr im alten Hallenbad Forbach

Unverbindliches Probetraining ist für Mitglieder und Nichtmitglieder grundsätzlich in allen unseren Kursen möglich, einfach vorbeikommen,
Kurszeiten sind auf der HP Traut euch😃😃😃😃😃😃 wir freuen uns auf euch 😍😍😍

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