Eröffnung unseres Fitnessraums am 28. April 2022
Es ist endlich soweit am Donnerstag 28. April 2022. 18 – 19 Uhr öffnen wir unseren Fitnessraum im ehemaligen Schwimmbad Damenumkleideraum ,💃 🕺dazu laden wir alle Interessierte ganz herzlich ein.
Es besteht selbstverständlich auch die Möglichkeit einen Blick in unseren Spinningraum ( ehemaliger Schwimmbad Herrenumkleideraum ) zu werfen.
Gerne stehen wir auch für Fragen zu unseren Sportangeboten vor Ort zur Verfügung.
Den Fitnessraum hat der TV , genauso wie den Spinningraum, mit einem schönen Laminatboden ausgestattet und mit einer Spiegelwand, die sehr wichtig zur Selbstkontrolle der korrekten Ausführung der Übungen ist.
Im Fitnessraum befinden sich
- eine Brustpresse sitzend, für ein gezieltes Aufbautraining der Brust – und Armmuskulatur
- einen Rückenstrecker, hiermit werden die Rückenmuskeln, die Bauchmuskeln und auch die Gesäßmuskeln trainiert
- eine Bein Adduktoren und Abduktoren Gerät stehend, zum Training der inneren und der äußeren Beinmuskeln
alle diese Übungsgeräte stammen aus dem REHA Bereich
- eine Hantelbank, verschiedene Kleinhanteln und Langhanteln
- eine Tafel mit Übungs- und Dehnungsübungen
also alles was man zu einem gesunden Muskelaufbau- und Muskelerhalttraining benötigt!
Wenn ihr neugierig geworden seid, dann schaut doch einfach vorbei – wir freuen uns auf euch 😀😀😀
Öffnungszeiten ab dem 28. April:
Montag 19:00 – 20:00 Uhr
Dienstag 18:30 – 20:30 Uhr
Donnerstag 19:00 – 20:00 Uhr
Freitag 19:00 – 20:30 Uhr
Wir werden im Fitnessraum eine Liste hinterlegen, in der sich bitte alle, die im Raum trainieren ( Name, Uhrzeit ) eintragen !