Schon wieder ein Super Run von Sylvia Schmieder! Beim letzten Läufer Meeting 2017 in Ettlingen knackte Sylvia beim 5000 m Lauf mit einer sensationellen Zeit von 19.08 min den LAG Frauenrekord 🙂 Herzlichen Glückwunsch zu diesem tollen Ergebnis, wir wünschen Dir, liebe Sylvia, auch für die kommende Saison 2018 wieder viel Erfolg!

Kurze Erläuterungen zu den Angeboten des Fitnesstages Für alle die mit den Begriffen LaGym, Brasils etc. nichts anfangen können, hier kurze Erklärungen: LaGym ist ein modernes, dynamisches Fitness-Tanz- Programm. Leicht nachvollziehbare Schritte, Schrittfolgen und entsprechende Armvariationen machen das Programm aus, es gibt keine komplizierten Choreografien. LaGYM trainiert den ganzen Körper, die Koordination, die Beweglichkeit und…

Das Programm für den Fitnesstag 2017 steht! Unser Fitnessmarathon startet um 10.45 Uhr und endet um 19.45Uhr! Es besteht die Möglichkeit neues Training aktiv kennzulernen, neben Klassikern wie Aerobic, Step Aerobic, Tae Bo, werden auch verschiedene Workouts mit Brasils, Dynair Kissen, mit Gewichten und Eigengewicht angeboten. Wer will kann sich beim Power Yoga “auspowern”. mit…