Am 23. Oktober hat der TV Forbach zum ersten After Workout in die Sporthalle Forbach eingeladen, ein Abend nur für Mitglieder. Um 17:00 Uhr ging es los, dann folgten gut zweieinhalb Stunden Sport, mehrere Einheiten hintereinander, dazwischen kurze Pausen. Ein Abend, zusammengestellt aus den Kursen Das Programm kam aus den Kursen selbst. Jeder Kurs zeigte kurz, was…