Änderung Kursangebot Aerobic

Das Kursangebot Donnerstag ab 19 Uhr in der Murghalle erweitert sich durch den Kurs LaGym. Der Kurs ist ab Donnerstag, 15.05.2014 wie folgt aufgeteilt.

Aerobic 19:00 bis 19:45 Uhr
In diesem Kurs werden wie bisher neben Aerobic classic oder cardio auch Workouts mit Dynair XXL, Brasils, Handeln oder andere Geräten stattfinden.

LaGYM 19:45 bis 20:30 Uhr
ist ein modernes, dynamisches Fitness-Tanz- Programm zum Abtanzen, das Spaß macht und gute Laune bringt. Es ist vor allem durch mitreißende Musik geprägt und einfach zu lernen! Leicht nachvollziehbare Schritte, Schrittfolgen und entsprechende Armvariationen machen das Programm aus, es gibt keine komplizierten Choreografien. LaGYM trainiert den ganzen Körper, die Koordination, die Beweglichkeit und trainiert das Herz-Kreislauf-System. LAGYM ist ein Fitness- Programm mit variablen Schwerpunkten – je nach Zeitgeist und Trend.