Vereinsschießen 2014 Auch dieses Jahr nahmen 2 Damenmannschaften des TVs am Vereinsschießen des Schützenvereins Forbach teil. Mit den 8. und 9. Plätzen waren die beiden Mannschaften nicht ganz so treffsicher wie in den vorhergegangenen Jahren, aber totzdem waren alle mit großem Spaß dabei! Gratulation an Kirsten Kottler für ihren hervorragenden 1. Platz in der Damen…

Cross Fit Training macht Winterpause Das Cross Fit Training macht bis April 2015 Winterpause!

Übung des Monats Oktober Wir starten mit einer Übung aus dem Yoga: Kobra – Bhujangasana Flach auf den Bauch legen. Die Arme sind abgewinkelt und die Handflächen ruhen neben der Brust, etwa auf der Höhe des Solar Plexus. Ohne Unterstützung durch die Arme, zuerst den Kopf heben und dann langsam, sehr langsam, die Brust, soweit…