Die Piraten waren los…. Als eine von mehreren Gruppen des TVs bereicherten Michi u. Christina den Kinderball des Karnevalvereins. In lustigen Piratenkostümen tanzten sie zum passenden Piratenlied. Vielen Dank Christina und Michi für die schöne Idee 🙂 Die nächste Kinderturnstunde findet am 10.03. um 16.45 in der Festhalle Gausbach statt.

Lamm Teriyaki mit Rosenkohl fertig in: 25 Minuten Pro Portion: 425 kcal, 15g Fett, 34g Kohlenhydrate, 37g Eiweiß für 4 Portion 4 EL Teriyakisoße (oder Sojasoße) 8 TL flüssiger Honig 480 Gramm Lammrückenfilet (Lammlachs oder Lammfilets) 16 Schalotten (oder 1 Zwiebel) 600 Gramm Rosenkohl 8 TL Rapsöl grobes Salz 12 Bio-Trockenpflaumen (ohne Kern) Ras el…

Übung des Monats Februar 2014 Dehnübungen Diesen Monat wird es gemütlich – es wird gedehnt